Дневник питания

сегодня 15.10.2025
Цель
Питание сегодня
Калории: 458
Белки: 151
Жиры: 98
Углеводы: 134
Завтрак
Сводка
Яичница-глазунья
1 порция (250 г) • Б: 20 • Ж: 30 • У: 40 • ккал: 150
Бутерброд со шпинатом
1 порция (250 г) • Б: 20 • Ж: 30 • У: 40 • ккал: 150
Добавить
Обед
Сводка
Яичница-глазунья
1 порция (250 г) • Б: 20 • Ж: 30 • У: 40 • ккал: 150
Бутерброд со шпинатом
1 порция (250 г) • Б: 20 • Ж: 30 • У: 40 • ккал: 150
Добавить
Ужин
Сводка
Яичница-глазунья
1 порция (250 г) • Б: 20 • Ж: 30 • У: 40 • ккал: 150
Бутерброд со шпинатом
1 порция (250 г) • Б: 20 • Ж: 30 • У: 40 • ккал: 150
Добавить
Перекус
Сводка
Яичница-глазунья
1 порция (250 г) • Б: 20 • Ж: 30 • У: 40 • ккал: 150
Бутерброд со шпинатом
1 порция (250 г) • Б: 20 • Ж: 30 • У: 40 • ккал: 150
Добавить