Перекус

Яичница-глазунья

1 порция (250 г) • Б: 20 • Ж: 30 • У: 40 • ккал: 150

Бутерброд со шпинатом

1 порция (250 г) • Б: 20 • Ж: 30 • У: 40 • ккал: 150

Рис с изюмом

1 порция (250 г) • Б: 20 • Ж: 30 • У: 40 • ккал: 150

Сырники с ягодами

1 порция (250 г) • Б: 20 • Ж: 30 • У: 40 • ккал: 150

Огурец с йогуртом

1 порция (250 г) • Б: 20 • Ж: 30 • У: 40 • ккал: 150